リウマチはサプリメントで治療する時代【サプリで悩み解決!】

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現代人の野菜不足解消に

サプリメント

気になる副作用の問題は

世界では和食が注目される一方で、日本では食の欧米化が進んでいます。そこで発生した新たな問題は日本人の野菜不足です。人間が健康を保つには野菜は欠かせない栄養素を多く含む食品ですが、その野菜を食べない人が増えているのです。そんな野菜不足に陥りやすい人達に注目されているのがミドリムシです。藻の一種であるミドリムシには豊富な栄養素が含まれているとして、健康食品やサプリメントとして多くの商品に使用されています。ミドリムシそのものには副作用などの心配はありませんが、ここで注意しなければならないのはミドリムシと一緒に配合されている成分です。いくら健康に良いからと過剰に摂取してしまうと、ミドリムシ以外の成分によって何らかの副作用がある可能性もあるので成分表をよく見てから摂取する必要があります。

吸収率の高さが特徴

野菜には人間が健康を維持するのに必要な栄養素が多く含まれていますが、野菜には細胞壁があるので摂取しても含まれる栄養素を全て吸収することは出来ません。そこで注目されているのが藻の一種であるミドリムシです。動物と植物の特性を合わせ持つミドリムシは、細胞壁ではなく細胞膜という1枚の壁で覆われているだけなのでとても消化に良いという特徴を持っています。その吸収率は一般的な野菜が40%程度なのに対し、90%以上と大きな差があります。その為、ミドリムシは少ない量でも効率よく栄養素を補うことが出来るのです。豊富に含まれるビタミンを始めとした多くの栄養素は、生活習慣を予防するだけではなく美肌などの効果も期待することが出来ます。

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